蛋涨价、肉涨价，房东一咬牙，加了20%的房租来抗通胀……

蛋在涨；

肉在涨；

蔬菜在涨价；

汽油在涨价；

房东终于受不了啦；

他把房租涨了；

他把房租涨啦……

根据国家统计局数据，今年7月份相比去年同期：蛋类价格上涨11.7%，禽肉类价格上涨6.6%，鲜菜价格上涨3.8%，医疗保健上涨4.6%、交通和通信上涨3.0%、居住价格上涨2.4%，教育文化和娱乐上涨2.3%。

（今年3-7月价格指数，来源：国家统计局官网）

物价上涨背后的因素很多：

有贸易战带来的进口大豆价格上涨。加征关税，造成输入型通胀。大豆的涨价同时也会造成豆粕、豆油等副产品的价格。在CPI的分项统计中，食用油是重要的一项，7月份已经同比上升0.6%。下半年CPI上扬的压力仍在。

有自然因素。高温酷暑造成的小麦减产已经影响欧洲，也把本地绿叶菜的价格一路推高。

有疫情影响下的猪肉价格上扬。沈阳、浙江等多个地区闹“非洲猪瘟”是一方面，今年猪价从去年的低点逐渐反弹是另一方面。考虑到贸易战带来的豆粕（主要猪饲料）成本上升，今年接下来猪价上涨的压力还很明显。

有国际油价波动的影响。由于地缘政治和贸易摩擦因素，今年以来国际油价上涨较快，最高到达80多美元/桶，目前是70多美元/桶。

有人民币汇率波动的影响。人民币兑美元汇率自今年最高的6.2一度跌到6.9。汇率的波动直接影响了购买力，也导致大豆原油等大宗商品进口价格的上涨。

还有货币因素的影响。7月末，广义货币(M2)余额177.62万亿元,同比增长8.5%，增速比上月末高0.5个百分点；7月份人民币贷款增加1.45万亿元。

这世上最可悲的事，不是物价在上涨，你的工资跟不上；而是别人有办法转移通胀，而你只能被动接受通胀。

比方说——

房东感受到了涨价压力，他把房租涨了；

被涨房租的门店感受到了压力，把烟酒和日用品价格给涨了；

卖菜的感受到了日用品涨价的压力，于是把菜价也给涨了；

只有你，没有给别人涨价的机会，只有被动迎接各种上涨的立场。

上有老，医疗服务不可少；下有小，教育投入不敢少。衣服可以不买，饭菜不能不吃。

在涨价食物链上，排得越下游的，对通胀带来的痛苦感受越深。如果通胀带给房东的痛苦是5分，到了房客那里就可能是10分、15分。

要对抗通胀，办法之一，当然是往食物链上游爬，所谓“买房抗通胀”。但是大家都看得出，这种做法的门槛较高，而且多数人都需要房贷助攻，对于银行上浮房贷利率的小手，也是不得不防。

办法之二，是寻求主动收入增加，升职、加薪、跳槽、下班后开专车、接零活儿……把一个人当两个人用，只求面对通胀能更有底气。至于个人的劳累，只能置之度外。

办法之三，是尝试增加被动收入，从日常的股票、基金和银行理财的收益里，挣出应对通胀的收益来。

摆在当下这个时间点，你问老娘舅上面三个哪个更容易，我还真不太敢说。

如果有钱，当然是买房抗通胀最容易，有钱不但买得到房，还能跨区域选择资资产，遇到限购也未必绕不过去，但是我想，这么有办法的人，也不太需要老娘舅的建议。

增加主动收入看起来选择最多，但是千言万语化作一句话：因人而异，有人下班后摆夜摊能够改变命运，有的人摆夜摊只能叫贴钱体验人生；有的人写公众号一夜成名，更多的人日写夜写结果还是小透明。

增加被动收入就更一言难尽了，“七亏二平一赚”已经广为人知，努力工作加薪加了2000块，不够股票跌半小时的。

怎么办？难道凉拌？

老娘舅这么讲：

第一心里要有数，大部分人都是通胀的被动承受者，绝大多数人实际跑不赢通胀，盲目选择最当红的“能跑赢通胀的投资”，可能把你的钱坑得更快。通胀是水土流失，亏损是山体滑坡。想清楚这一点，才能克服焦虑，冷静思考。

第二，有一些操作虽然短期看起来不能战胜通胀，但值得长期坚持。其中之一是定投大盘指数，之二是有钱就买货基，之三是多少买点外币资产，不一定非得去换美元，买点QDII基金也未尝不可。

第三，不要铤而走险，铤而走险的回报，可能比你想象的还要低得多。

（出自“当大哥很辛苦的”，作者陈兴杰）

第四，通胀不是一成不变的，不然国家统计局就不用每月发布最新数据了——所以，放长时间，你的长期收益仍然有机会跑赢通胀。

为了找到中长期收益能够跑赢通胀的板块和指数，老娘舅最近还颇看了一些研报，发现其中一份出自中银国际的研报有点意思：他们拿“道指之犬”理论做借鉴，推出一个“A股之犬”的说法。（道指之犬：以股息率为锚，每年年初从道指找出10只股息率最高的股票，平均资金买入，每年调仓一次。）

如果只看数据回测，那这个操作还真是蛮了不得的：在对已知的四次底部时期（2005年6月、2008年10月、2013年6月和2016年1月）进行的回测中，“A股之犬”组合全部战胜了市场，相对于沪深300指数获得了平均18%的超额收益，相对于上证综指获得了平均23%的超额收益。

但是，冷静一点，向后的回测数据能提供的只是一个参考，是否真的行之有效，必须经历时间考验。

总之，多看可以，必须少动。

（老娘舅的“理财日课”好像又跳票了？其实啊，这篇讲应对通胀的，我就是秉着写日课之心写的，大家就当理财日课看吧~主要是不想标题的字数太长啊~）