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女子称晒背10天瘦了4斤:虽然黑了但感觉值得

时间:2024-07-10 20:36:50 栏目:科技

7月10日消息,微博话题女子称晒背10天瘦了4斤”上了热搜榜。

女子称晒背10天瘦了4斤:虽然黑了但感觉值得

据媒体报道,一名女子夏天楼顶晒后背,10天瘦了4斤,当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时左右,虽然黑了但感觉值得。

该女子同时提醒大家,不能盲目跟风晒背,要根据个人体质情况来。

据了解,从医学角度来讲,三伏天晒背可以祛除湿气和寒气,还有促进钙质吸收的作用,晒背还能改善血液循环。

但需要注意的是,并不是每个人都适合晒背,这四类人群不适合晒背:

一是对紫外线过敏的人群;二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群;三是有基础病的人群,尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群;四是孕妇和幼儿,需在家人的陪同下晒背,避免出现意外。

值得注意的是,三伏天天气炎热,脾胃功能容易受影响,合理的饮食搭配也是必不可少的。

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