健康大事
北京启动九价宫颈癌疫苗接种预约
单支约1300元
继现有四价宫颈癌疫苗进入北京市场后，九价宫颈癌疫苗也将很快与北京市民见面。一些基层接种点已开放预约九价宫颈癌疫苗，疫苗预计20天后到货，不少市民已经预约注射。（新京报）
北京7500位老人排队立遗嘱
最长要等到明年12月份
目前北京市已经有约7500位老人在中华遗嘱库排队等待立遗嘱。因排队办理遗嘱的人数较多，若老人当下在中华遗嘱库北京第一登记中心预约登记，需要等到明年12月份才能约上，光等待就需要一年多的时间。（北京青年报）
健康管理
助听器,不能随便买一个
选配助听器时，首先要经耳科医生测试听力，确定听力损失类型、程度、听力曲线特征。听力损失类型分为神经性耳聋和传导性耳聋。神经性耳聋是内耳的听力细胞退化或坏死，属不可逆的病变，临床上一旦确诊为神经性耳聋或经过治疗无效的传导性耳聋，佩戴助听器是唯一选择。此外，还要考虑患者的年龄、耳聋时间、单耳聋还是双耳聋、以前是否佩戴过助听器等因素。（人民日报）
大汗后喝啤酒 小心痛风偷袭
..东京长濑诊所所长长濑满夫称，除了食物和酒精，脱水也是让尿酸值升高的重要因素。大汗淋漓时，体内水分也随之排出，如果这时猛灌啤酒，人体内尿酸含量会增加，诱发痛风。建议在喝啤酒前，先喝些白开水，补充身体流失的水分。并且为不使尿酸值升高，要适量饮酒，一天不要超过500毫升；多喝水，每天摄取2升白开水；尽量不做无氧运动，多散步、快走。（中国妇女报）
别让“秋季抑郁”缠上你
秋季抑郁症又名“秋悲”，是一种季节性心理疾病。主要表现为：心情不佳，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，食欲、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等。目前的研究表明,针对季节性抑郁主要的治疗方法包括日光灯疗法、药物治疗及心理治疗等。
健康资讯
英国研究：婴幼儿时期压力可导致多动症
著名育儿专家史蒂夫•比尔达夫的最新研究显示，婴幼儿时期经历的压力也是导致注意缺陷多动障碍(ADHD)的原因之一。每20个英国男孩中就有1个患有注意缺陷多动障碍，其年龄通常在6-12岁。女孩也会患有此病，但其症状更加难以捉摸。随着孩子年龄的增长，病症会减轻，但也存在成年之后病症仍然存在的情况。（环球网）
九月迎来最堵月！
逢堵就怒会发展成精神疾病
一堵车，很多人就容易发脾气，不自觉成了“路怒族”，长此以往还会形成阵发性暴怒障碍。“路怒”这个词并非中国本土生造，它的英文名叫roadrage，已经被收入新版牛津英语大辞典。可见，这一现象在世界范围内的流行。之所以会产生这样的情况，一个关键原因是开车人有种期望，下意识里认为可以按照自己设定的方式和时间到达目的地，没有任何意外事项阻挡他们，有一种对事态的掌控感。一旦遇到堵车等情况，就会有一种受挫感，心里会觉得焦躁不安。（健康时报网）
家长注意啦！孩子身高突增或是性早熟
清远市人民医院专家表示，家长要定期察看孩子的身体，记录孩子的身高，计算孩子的生长速度，如发现孩子生长突然加速或生长速率每年超6公分以上，则应带孩子看儿科或内分泌科医生，明确有无发生性早熟的可能，以免错过最佳的治疗时机。（南方日报）
健康生活
多吃生辣椒 预防糖尿病
美国哈佛大学的一项新研究表明，吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。研究人员表示，生辣椒比干辣椒营养更丰富，爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒，不仅可以预防糖尿病，还能减少患多种生活方式病的可能。（中国妇女报）
头发有异味 用盐水洗洗
经常抽烟，或者由于头皮皮脂过剩、皮炎等原因，会让头发闻起来有异味。洗发水和粗盐交替使用可达到去异味的目的。盐中含有的钠离子可以溶解污垢中的蛋白质，同时不过度除去皮脂，也有除臭的作用。方法为：洗头前先梳头，将灰尘等污垢除去；边用手指按摩头皮，边用温水（37~38℃）冲头发；在2升水里融化1~2勺的粗盐，一点点浇在头皮上，同时用指腹按摩；最后，用温水冲净头发即可。（生命时报）
