一般婴儿4~8个月之间都会到社区医院进行常规体检,保健医生会安排这个月龄段的宝宝验血查血色素。有不少妈妈们惊讶地发现:自己家刚刚几个月大的宝宝竟然会中度贫血!!这到底是怎么回事儿呢?
5岁以下儿童贫血高峰发生于6个月,主要是缺铁性贫血。众所周知,这时的宝宝还在喝营养丰富的母乳,为什么还会发生贫血?
纯母乳喂养确实易贫血
婴儿(0至9岁)每日所需含铁量 | 100克母乳含铁量 |
10毫克(中国营养学会推荐量) | ≤0.5毫克 |
不少缺铁性贫血宝宝的父母有一个普遍的误区,就是认为母乳营养全面,量又足,加上宝宝不愿意吃辅食,于是父母就放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食。
其实,母乳含铁量很低。当宝宝把出生前从妈妈那里获得的铁元素消耗尽时,如果没有补充富含铁的辅食,就容易发生缺铁性贫血。
宝宝满6个月后,纯母乳喂养时间越长,宝宝发生缺铁性贫血的可能性就越大。因此,父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。
当然,母乳含铁少,并不表示母乳不好。母乳是婴儿最佳食物,世卫组织建议,6个月以内婴儿纯母乳喂养。但及时添加辅食也很重要。
1.母乳喂养的婴幼儿应在6个月以后添加铁强化食物,如强化铁米粉等;
2.不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿,建议用配方奶粉喂养,配方奶粉中已经添加了铁元素;
3.注意添加含铁质较多的食物,如红肉末、肝泥等(富含铁的食物列表见后);
4.及时补充蔬菜水果,因为蔬果中的维生素C能促进人体对食物中铁的吸收。
●体内贮铁不足。胎儿期最后三个月从母体获得的铁最多。母亲患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低,以及从胎儿循环中失血,都是造成新生儿贮铁减少的原因。
●最常见的原因:缺铁性贫血。随着宝宝日渐长大,从母体里带来的铁质已经消耗殆尽,而母乳中的铁质含量不足。
●铁的吸收障碍。食物搭配不合理可影响铁的吸收。长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等,会引起铁吸收障碍,这些因素也可导致缺铁性贫血。
●生长发育快。随着体重的增长,宝宝的血容量也相应在增加,生长速度愈快,对铁的需要量就愈大。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍,故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。
●铁的丢失或消耗过多。
判断宝宝是不是贫血,医生通常会看血色素值。下面是0~15岁儿童血色素正常值标准,供各位美妈参考。
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