母乳是刚出生宝宝最好的食物，里面富含的维生素、钙等矿物质元素，对宝宝的身体发育有很大匡助。所以，很多女人升级当妈妈今后，都想母乳喂养宝宝。但遗憾的是，有的女人产后奶水少，不敷宝宝吃，纯母乳喂养很难进行下去。
不久前，同伙还跟我商议，为什么产后有的女人奶水多，有的女人奶水少？她感觉，一定是和女人身体发育有关。胸小的女人，保留的奶量很难多......我赶紧打断她的话，乳房又不是奶瓶，宝宝喝完就没有了。乳房是非常“智能”的，宝宝一边喝，它能够一边产奶。同伙疑心不解，让我再注释具体一点。
的确，有好多人轻易主观地认为，女人胸大一点，今后才能为下一代供应充沛的口粮。所以，以至于有的男性择偶，也会看胸，说是怕饿到未来的孩子。然则，女人生完孩子奶水的几多，基本无法从外观上判断出来。
因为，乳房首要是由腺体组织、支撑结缔组织和脂肪组织三部门构成，个中支撑结缔组织和脂肪组织，影响着胸的巨细，然则它跟乳汁的排泄无关。腺体组织才是影响着乳汁排泄的要害。医学研究发现，每个女性的乳房，岂论巨细都有几十个乳腺小叶组织和上百万乳腺腺泡，所以从理论上讲，只要女人的腺体组织健康，是不影响乳汁的排泄量的。
①宝宝吮吸的频率
女人产后想要奶水足够，照样需要借助宝宝的力量，刺激乳汁的排泄。好比，使用准确的哺乳方式来刺激乳汁排泄。像有的女人就没有意识到这一点，给宝宝喂母乳，三天打鱼两天晒网，究竟出乳量就不成。若是女人能连结着每隔2-3 个小时，给宝宝喂一次奶，天天给宝宝喂8-12 次母乳的频率。女人产后的乳汁就会排泄好多。
②产后的情绪
女人产后的情绪，也会直接影响乳汁的排泄。若是女人生完孩子心理压力大、情绪降低、怏怏不乐，乳汁排泄就会很受影响。所以，一样在哺乳期大夫都邑建议宝妈要连结兴奋的表情，碰到事情想开一点，显现重要、压制的情绪尽量想法子早点排遣出去。若是本身调节欠好，最好追求家人或许专业心理大夫的匡助，对身体健康的恢复很有匡助，也能保障女人的产奶量。
③哺乳期的饮食
有一种说法是，“母乳是由妈妈的血酿成的”，强调母乳是女人身体的一部门化成的。这种说法固然是假的，然则奶水的量，跟妈妈的身体营养有必然关系。哺乳期的妈妈，若是身体缺乏能量、卵白质、脂肪等营养物质，母乳的排泄量就会下降。所以，女人在哺乳期，要注重营养的摄入，不克显现挑食、偏食的状况。
女人产后奶水的几多，和好多身分有关，非常复杂。建议列位妈妈在哺乳期奶量太少的话，一一排查，有的放矢去解决。若是有需要的话，能够去病院搜检一下。当然，若是妈妈在哺乳期的乳汁排泄量，是够宝宝吃的，也不要掉以轻心，需要做好以下几点，珍爱乳房，让乳房以加倍健康的状况排泄乳汁，对母体和宝宝都是很有优点的。
①穿戴合适的文胸。哺乳期乳房会变大，并且因为宝宝频仍吃奶，还有或者会显现胀痛、乳头皲裂的情形，若是女人的文胸穿得纰谬，只会增加乳房的肩负。哺乳期穿戴的文胸，必然要注重材质的柔软，材质不克太硬。同时，在选择型号的时候，能够注重选择宽松一点的，包管穿起来不要有很强的束缚感。如今，市面上有好多品牌的哺乳文胸，只要产物是正品、及格的，哺乳期的妈妈们都能够按照本身的喜欢多买两件。
②注重天天洁净乳房。宝宝吃奶的时候，都邑趴在妈妈的乳房上，手上携带的细菌或者会沾染上。再加上，在哺乳的过程中，乳房上残留的乳汁，也轻易滋长细菌。所以天天乳房的洁净是很有需要的。建议宝妈们天天用温水，合营柔软的纱布清洗乳房，注重不要用番笕水，香皂，更不要使用含有酒精的物质消毒，以免宝宝下次吃奶的时候，把这些物质吃到肚子里，显现各类不良回响，影响身体健康。
【话题商议：你哺乳时代奶水够宝宝吃吗？】
