这款“防过敏神器”火了！医生提醒→

多地显现漫天的杨柳飞絮

打喷嚏、鼻塞、鼻子痒……

又起头“骚扰”过敏性鼻炎患者的生活

为了缓解症状

有什么需要注重的？

一路来认识↓↓↓

杭州市第三人民病院皮肤科章一近副主任医师建议，

• 首先要屏障过敏原，尽量不接触花粉、柳絮，好比出门时能够戴口罩、围纱巾等。
• 万一柳絮等落到皮肤上，尽量不要揉搓、挠抓，能够用清水洗净。
• 早上10点到下昼4点是柳絮高发的时间段，有过敏症状的患者尽量避免在该时间段外出。能够选择更早一些或晚一些或雨后出行。

• 远离过敏原

常见的过敏原有花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等，尽量避免或削减接触过敏原情况。适当削减户外运动，少到含有柳絮、花粉的处所游玩，避免在花粉数量最高的薄暮出门。

• 做好防护办法

外出运动时，做好防护，外出回家后实时更衣服、洗澡。使用吸鼻器或鼻喷按期洁净鼻腔，能够有效降低过敏回响，备好防止发生过敏性疾病急性发生的药物，若是过敏症状持续不退，需实时到病院就医。

• 连结情况卫生

连结栖身情况的清洁卫生。削减或避免使用任何或者激发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具，对于家中的衣物、棉被、枕头、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打，削减个中的病菌和尘螨。按期擦洗家具，擦洗的时候最好使用湿毛巾或许湿墩布，以免尘土扬起，激发过敏。

• 注重饮食平衡

除了尽量削减接触过敏原、连结情况卫生等，还能够经由饮食防治过敏。注重平衡饮食，多吃蔬菜、水果，适当增补维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。避免喝酒，削减海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。增强磨炼，增加自身免疫力。

△4月，山东省潍坊市，城区道路旁的杨树、柳树飞絮迎来鼎盛期。

除此之外

好多“资深患者”透露

最好的方式

其实是戴好口罩！

此说法也获得了大夫的认同

北大病院耳鼻喉科隋海晶大夫提醒

易过敏人群外出时要

“全副武装”遮挡飞絮

正午尽量少出门

在室内要注重封闭纱窗

外出回来可清洗面部、鼻腔和口腔

  编   辑 | 董艳玲

  责   编 | 夏月明 高娅璇

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