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本文专家:汪小欢，复旦大学医学博士
平常生活中
好多人总喜欢把手指
掰得“咔咔”响
尤其是在
小学或许初中的时候
总感觉
把手指头弄出“咔咔”的响声
是一件很酷的事情
有人说
经常如许做
敌手指关节欠好
也有人说
这是一种正常的现象
那么
如许做敌手指事实有没有风险呢？
掰手指又为什么会发出
“咔咔”的声音呢？
今天就一一解说白
为什么掰手指会发出“咔咔”声？
掰手指时发生的“咔咔”声，在医学上被称为“弹响”。
弹响是正常的生理现象，这是因为人体各个关节之间都有个称为“关节腔”的闲暇，里面布满着润滑关节的液体，而液体里面还会有一些空气。
当我们掰手指的时候，关节腔内空间会显现倏忽的改变，导致显现显着的腔隙，这时液体内的气体就会快速向发生的腔隙中扩散，与液体一道发出悦耳的“咔咔”声。
掰手指会敌手指关节发生风险吗？
弹响可以刺激关节四周的毛细血管以及末梢神经等，从而加快关节处的血液轮回。
所以，偶然掰掰手指，并不会导致关节伤害，也不会激发关节炎。
此外，偶然掰掰手指和关节粗大也无直接关系。关节粗大的素质是关节伤害后的骨质增生，既然偶然掰手指不会导致关节伤害，那天然也不会导致关节粗大。
看完上面这些，终于能够宁神了。
不外，值得注重的是，固然偶然掰手指并不会对关节发生风险，然则弹响在医学上又分为正常性弹响和病理性弹响两种，正常性弹响无需过于担心，然则病理性的弹响就要注重了。
若何区分正常性弹响和病理性弹响？
正常的生理弹响识别：
1、只在倏忽牵拉或屈折时显现；
2、统一部位，很少一连显现2个及以上的弹响；
3、声音一样对照悦耳，不含有混和声响；
4、牵拉或屈折时常会有稍微痛苦、不适感，随后即可消散。
若是同时知足上面的4个前提，即为正常的生理性弹响，不然就是病理性的。
这些疾病或者会导致病理性弹响！
膝、肩、髋、踝等处关节最轻易显现问题，是最常显现病理性弹响的部位。
1、膝关节处：以半月板伤害为多见；
2、肩关节处：可由肌肉拉伤所致；
3、脚踝处：一样或者是肌腱伤害导致。
经常掰手指有哪些风险？
掰手指是陪伴着关节摩擦的，若是短时间过于频仍掰手指，幅度又对照大，就会很轻易影响到关节的健康。
1、关节炎
摩擦的急剧增加，会使关节发生慢性炎症，最终有或者成长为关节炎。
2、关节粗大
经常掰手指，会使关节伤害、对韧带和关节囊形成牵拉刺激，最终导致骨质增生以及关节囊和关节滑膜的肥厚。
这些最终都邑导致关节的粗大。
3、急性伤害
经常掰手指或者会一不小心用力过猛，导致关节四周的韧带发生急性伤害或是肌腱错位等。
若是真的很喜欢掰手指，也要掌握，不要上瘾。
平时应若何养护手指？
1、削减接触冷水，稀奇是冬天；
2、佩戴手套等护具来珍爱指关节；
3、适当的关节运动，促进血液轮回；
4、适当的磨炼：可以增加关节四周肌肉力量，增加关节不乱性。
讲完了手指响的原因，好多小伙伴又说，为什么有的时候膝盖也会响呢？这又是什么呢？
为什么膝盖会经常响呢？
生活中最常见的弹响就是膝关节的弹响，医学上称为“弹响膝”。
若是能经常听到膝盖弹响，那么解说你或者需要活动了。这是因为弹响膝更轻易在缺乏活动的人身上显现，这些人关节腔内的液体太少导致的。
正常的弹响膝对人体影响很小，但若是能感受到显著的痛苦，就需要去病院进行搜检了。
综上所述
偶然的掰手指
并不会对关节发生风险
然则必然不要经常掰
避免对关节造成不需要的伤害
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