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自查！春季湿气大涨，你体内湿气重吗？（附祛湿方剂）

时间：2020-03-30 01:38:45 栏目：养生


艾瑞巴蒂！
列位家里的内裤和袜子预备好了？！

全国局限的雨雪天色据闻已经启动了，
立时就要进入和湿气艰辛斗争，
内..子不敷穿的日子了！

同时，每年到这个时候，
人体也稀奇轻易因有“湿气”而倍感疲倦，
那在实际生活中，
若何初步判断本身或顾客是否湿气重？
祛湿能够自用或介绍哪些中药方子？
下面，一路看看吧！

湿气重的常见示意

1.胃口欠好
平常没有食欲，腹部轻易胀气，
吃饭时甚至感受恶心。
2.疲倦乏力
平常感受胸闷，四肢繁重，
腰酸背痛，轻易疲倦乏力，
不喜欢活动，关节发紧不天真，
头昏沉，记忆力减退。
3.神色暗沉、舌苔厚腻
早上起床眼皮肿，
显现下眼袋，
并舌苔厚腻、舌体胖大。
4.大便稀烂
大便不成形或根基成形但较软，
大便后总会有一些粘在马桶上难以冲走。

5.身形虚胖
较短的时间内，体重显着增加，
具体示意为虚胖、下肢水肿。
祛湿药的分类及方子举例

中医里，祛湿药是指具有祛湿功能，治疗体内水湿停留的药物。
具体可分为以下三类。

化湿燥湿药


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指气息芬芳，性偏温燥，具有化湿运脾感化的药物。
效用：舒畅气机、宣化湿浊、健脾醒胃。部门药物还兼具解暑、开窍、截疟等感化。
适用局限：湿困脾胃证（即湿阻中焦），症见脘腹痞满、吐逆泛酸、大便溏薄、食少体倦、舌苔白腻等。
中药：藿香、苍术、厚朴、砂仁、白豆蔻等。
温馨提醒：阴虚血燥者不宜应用藿香；阴虚内热及气虚多汗者忌用苍术。
方子举例

平胃散
构成：苍术，厚朴，陈皮，炙甘草。
适应症：燥湿运脾，行气和胃。主治湿困脾胃证，症见脘腹胀满、恶心吐逆、肢体繁重、或兼见腹泻等。
现代应用：慢性胃炎、胃肠功能杂乱、胃及十二指肠溃疡等属湿滞脾胃者。

淡渗利湿药


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指能通利水道，渗泄水湿的药物。
效用：通利水道、渗泄水湿。
适用局限：水湿内停证，症见肢体浮肿、小便晦气，或腹大痞胀、身体困重，舌淡胖，苔白滑等。
中药：猪苓、茯苓、薏苡仁等。
温馨提醒：无水湿者忌用猪苓；虚寒精滑者忌服茯苓。
方子举例
五苓散
构成：猪苓，泽泻，白术，茯苓，桂枝。
适应症：利水渗湿，温阳化气。主治膀胱蓄水证，症见小便晦气、烦渴欲饮、或水入即吐、头痛微热；或脐下动悸、头晕吐涎沫；或水肿、泄泻、小便短少。
现代应用：肾炎水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、尿潴留等属水湿内停者。


清热利湿药


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指那些具有清泻湿热或清热利湿退黄的药物。
效用：清泻湿热，或清热、利湿、退黄。
适用局限：湿热证，症见湿热水肿、小便晦气、湿热黄疸、赤白带下、湿热泻痢、湿温暑温等。
中药：茵陈、金钱草、车前子、木通等。
温馨提醒：妊妇忌用木通；肾虚精滑者慎用车前子。
方子举例
八正散
构成：车前子、瞿麦、扁蓄、滑石、山栀子、甘草、木通、大黄。
适应症：清热泻火，利水通淋。主治湿热淋证，症见尿频尿急、溺时涩痛、淋沥不畅、尿色浑赤、甚则癃闭欠亨、小腹急满、咽干口燥。

现代应用：膀胱炎、尿道炎、急性前列腺炎、泌尿系统结石、急性肾炎、肾盂肾炎等属湿热下注者。


（本文仅供专业人士参考）


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