请注意
出伏到秋分 8月26日——9月23日
很凶险
这29天，是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。
一场秋雨一场寒。这两天，哈市的医院就医患者已经开始增多。针对不同病患，现阶段应该注意什么？哈尔滨市第一医院专家给出建议。
少吃生冷食物 消化一科主任李春明： 天气转凉，胃肠功能变弱，年老体弱的人在饮食方面要特别注意，要吃温热的东西，不要摄入大量的生冷食物。同时，瓜果大量上市，在食用时要洗干净，在医院，有不少急性胃肠炎患者。
出门注意保暖 呼吸二科主任赵庆东： 每到秋季，慢性呼吸道疾病和上呼吸道感染，尤其是哮喘患者，经常会出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等症状。这些患者要注意在户外运动时注意保暖，少吃辛辣刺激食物，别吃过凉的食物。哮喘患者出现问题及时用药。
减少洗澡次数 皮肤科主任宫莉：
