朋友，这几天早晨出门有没有感觉到一丝丝凉意~
是的，秋天已经来啦~
这周末即将有一波冷空气来喽！
到时候自北而南出现降水
紧跟着降水的自然就是降温
预计会有4-7℃的降幅↓↓↓
随着凉意的来袭
西湖边的第一只冬候鸟已经来了！
2018年9月4日，西湖第一只鸬鹚。章江平/摄
章江平是一位西湖船工，他说十几年来，鸬鹚大都是国庆前抵达杭州，今年格外早：“它们来的时间，每年早早晚晚不一定，不过大都跟满觉陇的桂花开放时间同步。”今年满觉陇的第一株桂花开放，大约是8月30日。
浙江野鸟会专家钱斌感叹，今年夏天可算长夜清凉，冬候鸟知道呀，所以来早了20天，对天气的敏感度，它们可真是厉害啊！
随着天气的转冷，病毒性心肌炎也进入了多发季。
宁波男子拉肚子2天，竟是这种病！
一周前，王先生突然出现腹痛、呕吐、腹泻等症状，“我以为是吃坏了东西，得了胃肠炎，当时也没太在意，以为拉拉干净就没事了。结果拉了2天症状并未缓解，还出现胸闷气促，呼吸困难，四肢乏力……”
王先生这才觉得不对劲，赶紧去宁波市鄞州人民医院急诊就诊，接诊的医生黄海聪立即为其实施血液化验、心电图、心脏彩超等相关检查，结果查出来竟是病毒性心肌炎。据黄海聪介绍，该科近一周已连续收治了好几例类似王先生的这种症状的病毒性心肌炎患者。
黄医生说，病毒性心肌炎以夏秋季多见。通常起源于轻微的上呼吸道感染或病毒性肠炎，首发症状不典型，表现为发热、乏力、咳嗽、腹痛、呕吐等，如果不引起重视，一旦转变为暴发性心肌炎，可能直接危及生命。
24岁插花师感冒后病危！
来自四川的24岁的文清是一名插花师，在连续参加了两场婚礼后就累倒了，原本以为就是小感冒，可是没想到却陷入了昏迷状态，在吃了感冒药后，文清的病情并未好转，肚子疼、腹泻、反复呕吐，再次陷入昏迷。
图文无关
情急之下哥哥闵炬拨打了120，昏迷的文清被送进了当地医院重症监护室，并被下达了病危通知书。这让哥哥十分不能理解，他认为妹妹只是普通的感冒，怎么会病危呢？
更可怕的是在文清昏迷的过程中，右腿出现血栓继发感染，部分肌肉已经坏死，最终只能从大腿中部进行了截肢手术。原来，文清得的是重感冒引起的爆发性心肌炎。
医生介绍，爆发性心肌炎是一种十分凶险的疾病，其早期症状不典型，发病率虽然不高，但是病情恶化快。在感冒后，自身的体抗力会有所下降，再加上晚睡熬夜等习惯，则可能导致病毒通过血液“侵犯”心脏，引发重症的心肌炎。尤其是春、秋季节更替的时候，最容易引发病毒性感冒，从而引发心肌炎。
出现这些症状要警惕！
早期心肌炎的表现都很隐匿，很难引起重视。
早期症状：一般来说，心肌炎早期的主要表现为上呼吸道感染或肠道感染，出现发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，由于这些症状比较轻，所以容易被忽视。
中期症状：影响心肌当病毒侵入了心肌或者影响了心肌，局部出现炎症，心脏就会出现早博的现象，随着病毒侵入心肌的范围开始逐渐变大，心肌开始出现缺血，就会出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状。
晚期症状：这个时期的症状已经有明显的特征了，应当警惕！晚期严重症状——心力衰竭、心源性休克。
如果心肌出现炎症没有及时得到治疗，心肌功能受损，影响到心脏的泵血功能，会引发心力衰竭，甚至出现心源性休克，严重的会发生猝死。
这几天虽然有了一丝凉意
可是这才9月初呢
副热带高压和秋老虎还会出没的哦！
忽冷忽热的换季时刻容易生病
要时刻注意自己的健康哦~
6招让你换季不感冒！
1、秋高气爽，体内水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。
2、保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。
3、平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触感冒病菌，感冒病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的预防感冒。特别在感冒的多发季节一定要注意预防，出门或者到公共场所的时候要注意带上口罩避免在空气中交叉感染感冒病毒。
4、多吃猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等富含维生素C和维生素E的食物。维生素C能够减轻和缓解感冒症状，维生素E能帮助提高人体的免疫力，所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒。
5、工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易感冒，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防感冒。
6、每天保持做一些如短跑，散步，骑车等之类的有氧运动，能够增强身体的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的发生。
除了感冒、腹泻等疾病外，9月正值学校开学季，学校是人群聚集场所，因此极易引发呼吸道传染病暴发，各个学校一定要做好消毒通风等预防措施。此外，9月细菌性痢疾有明显季节性高峰，大家一定要讲究个人卫生，预防细菌性痢疾。
省疾控健教所给大家提出了以下几点健康提醒：
健康提醒一
夏秋之交，预防感冒和登革热
夏秋之交的9月，昼夜温差大，不仅要预防高温中暑，也要注意预防感冒，尤其是上了年纪的老年人。
白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞，尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。
根据气温的变化适当的增减衣服，晚上要盖好被子，不要贪凉，室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃为宜。
适当的体育锻炼是非常重要的，可以进行一些强度不大的有氧运动，比如跑步，爬山等，增强身体素质。但在锻炼身体时，要防止运动过度，避免大汗淋漓，以免着凉感冒。
当然，并不是所有类似感冒症状的疾病都是感冒，空调病、哮喘、慢性支气管炎等也是这段时间的多发病，所以要加强警惕，以免耽误了治疗的时间。
根据历年登革热发病时间分布，9月仍处于我省登革热发病高峰。传播登革热的罪魁祸首是白纹伊蚊，俗称花斑蚊，在我省广泛分布，喜在居民家中花瓶、小鱼缸、托盘中的清水繁殖。清理蚊虫孳生地（积水），防蚊灭蚊是预防登革热的根本措施。
省疾控中心提醒您
清积水、灭蚊虫、防叮咬；一旦出现突发高热、皮肤潮红、头痛、肌肉、骨痛等症状，要及时就医。
健康提醒二
9月开学季，预防呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病包括：流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等，9月正值学生开学季，是肺结核、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发时节。
此类疾病的主要特点
可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传染。
急性起病，以发热为首发症状，可伴随有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。
01
学校应加强对教室、宿舍、图书馆、食堂等人群密集场所的通风和消毒,室内每日开窗2-3次，每次通风15分钟。
02
加强学生因病缺勤登记工作，如发现因肺结核、流行性腮腺炎等传染病而缺勤，要及时进行转诊、报告，并继续跟进学生就诊情况。
03
日常生活和学习中，要提醒同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。
04
养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻。
05
若出现发烧、皮疹等症状要及时就医。
健康提醒三
讲究个人卫生，预防细菌性痢疾
细菌性痢疾简称菌痢，是由志贺菌属感染引起的一种常见肠道传染病。
症状表现为
发冷、发热、腹痛、腹泻、排黏液脓血样大便，再严重一点的话，就是呕吐。
菌痢9月有明显季节性高峰，一般通过手(日常生活接触)、水、食物及苍蝇等传播。
集体就餐的建筑工地、托幼机构、..院、学校、养老院、劳教、劳改等是痢疾高发场所。
01
讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。采取正确的洗手方法并用流动的水冲洗至少30秒~1分钟以上。
02
尽量选择在正规商场采购食品，应注意有无生产厂家及生产日期，尽量选择购买品牌食品。食物要彻底烧熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品，尽量不吃生食或半生食水产品；不喝生水。饭菜应尽量做到当餐加工、当餐食用，如进食剩菜，则需二次加热并要彻底热透。
03
做到生熟分开。处理生的食物最好有专用的用具，储存食物时注意不让生熟食物互相接触，如冰箱内同时存放生、熟食品时，应按熟上生下方式存放，以避免熟食品受到污染。
