祝每一位老师节日快乐
每年的9月10日，
教师，这神圣而崇高的职业
都会被感恩与尊敬重新诠释，
匆匆回首，我们也许会想起那些年
挨过的批评、抄过的班规、站过的墙角
或者是那句终身难忘的口头禅：
1.我再讲两分钟
2.你们是我教过的最差一届
3.今天体育老师有事……
4.你放学留一下
5.划重点啦！！
但，也更会记起
挨批后的反思和努力
抄写后的遵纪和守规
罚站后的知耻而后勇
……
还有，您振聋发聩的谆谆教诲
这么多年过去了，老师，
您的身体可好？
您饱受咽炎困扰的嗓子
是否已然康复？
很多人都把老师比作园丁，那么嗓子对于老师来说就是园丁手中修剪花草的剪刀和工具，如果这些工具出现了问题，那么祖国未来花朵的成长可就要受到影响了。
可是严峻的事实却是，老师这一职业最常患上的职业病就是慢性咽炎，原因显而易见，当然就是平日里用嗓过度，同时得不到足够的休息。
那么，各位辛勤的园丁，您如果真得了慢性咽炎应该怎么办呢？
1.平时应注意保证足够的水分摄入，每天至少6杯水；
2.有条件的话可在办公室或教室内使用加湿器，尤其是在冬季或干燥的环境下，建议室内调节湿度为40%~60%；
3.保持健康的生活方式和饮食，避免吃辛辣食物；
4.规律运动，运动可以增加耐力及肌肉张力，有助于发音时的姿势及呼吸；
5.勤洗手，防感冒，避免使用含有酒精及其他刺激性化学物质的漱口水；
6.避免过度用声，出现声嘶及疲劳时，注意声休，发声时避免声音过大或过小；
7.避免不良的发声习惯，如尖叫、耳语等，避免打电话时，用头和肩膀夹着电话长时间通话；
8.避免在嘈杂环境下用声。
胖大海、罗汉果、麦冬、金银花、菊花等确实是治疗嗓子的常用药，许多经常用嗓的人都喜欢用它们泡水喝，但是如果长期食用还需谨慎，毕竟它们都是中药，有药性，并非人人适合。
就比如胖大海，它有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，但只适用于因为上火引起的肺热声哑、咽喉疼痛。对于由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，以及烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适则没有治疗效果。
而且，由于胖大海性味寒凉，脾胃不好的人长期服用还容易引起腹泻。所以，在使用这些中药泡水之前，一定要咨询中医，看是否适合自己的体质，能否长期泡水喝。对于经常用嗓子的人，我们还是建议多喝水。
