冬季寒冷注重保暖，也别忽视了健康，孩子这样入睡易得病

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一进冬外界情况气温就骤降，各类病菌也是囊括而来，这时最轻易受到危险的就是孩子们，究竟他们属于弱势群体，最易受到外部情况影响。当然此时最费心的就是家长们，担心孩子们的身体受到病毒影响。

同时在儿科门诊排着长长的部队，也让家长们身心力竭。所以一进入冬天后，家长们就费尽心思做好各类保暖工作，就进展能够保全孩子顺利渡过这个冬季，当然在这个中家长们有些办法，对于孩子成长也是很不当当的，家长们下面内容要细心看了。

身着过多

进入冬季后为了抵当严寒，天然想到最简洁的手段就是多穿一些衣物来抵当严寒。看似很简洁的体式，也的确能够起到必然珍爱感化。但实际上并弗成取，如许一是会影响他们的平常运动行为，二是如许反而会激发伤风等症状找上门。

入睡前穿得过多，一是增加了自身的不适感，会影响睡眠质量。二是会让身体多余热量难以排出，致使身体蒸发过多的汗液，如许一旦身体见风着凉，反而会加倍引起身体不适，造成伤风的症状。

紧闭门窗

冬季多数家庭都是禁闭门窗，就怕外界冷空气进入，入侵孩子们的身体之中。甚至有时家中只要有孩子，就会将空调开一成天，看似房间内温煦了，孩子们就能免于冷空气的侵袭。而且认为在人体在睡眠中，体温会下降，所以会感觉如许双重保障，就能够让孩子平坦过冬。

其实孩子在进入睡眠后，历久处于空调房中，如许会引起孩子呼吸难题，同时也会增加夜里踢被子的风险，加上房间内空气长时间得不到畅通，细菌反而更多，所以有时家长们自认为有利的做法，其实是最弗成取的。

盖厚重被子

冬季到了家里天然会换上厚厚的被子，甚至有一些奶奶们担心怕孩子冷，在宝物们常日里盖的小被子上面还会盖上一套成人厚厚的棉被。认为如许就算孩子们踢被子也没用，孩子们被压得死死的。

首先要澄清的一点就是并不是厚重的被子就保暖，如今市面上的鹅绒鸭绒被子，盖起来固然轻轻的，然则保暖性却要比传统棉被加倍实用，并且在夜里孩子们翻身运动也加倍轻易。所以传统棉被厚重非但起不到什么保暖感化，甚至说在孩子睡梦中，很轻易捂住孩子的口鼻，有梗塞的危险。

当然除了身上多加一些衣物，在老年人看来吃多了身体就会温煦，所以中国人的晚饭在烹煮上都邑十分雄厚，在知足味蕾的同时，也会让身体获得能量变得很暖。其实晚间吃的多未必是什么功德，反而会给胃肠增加肩负，造成胃部消化不良，所以家长们看似主观能动性很不错的方式。

实际上对于孩子们的成长非利即害，其实只要按照成人的生活习性照看孩子就能够，如许才能够让其身体更好地适应外界情况转变，从而提高身体抗击力。