孩子近视不是电视、手机惹得祸，真正凶手是它！

帮妈近期处理最多的问题就是有关孩子眼睛-近视，就这些大家都关注的话题，今天会分析说明下孩子近视形成的原因以及对策。

大家都知道，这是一个电子设备盛行的时代，科技给我们的生活带来了便捷和进步，但是有一个问题却越来越严峻，那就是青少年近视，有的家长会通过限制孩子使用电子设备时长，来杜绝近视形成。但是，除了通过限制使用电子产品的时间是远远不够的，生活中可以形成近视的原因有很多，家长应多方面的去注意。

生活总最易形成近视的“凶手”

犯罪嫌疑： 甜腻食物以及碳酸饮料中的糖分在体内消化需要大量的维生素B1，并且会低体内钙含量，钙被称为眼部组织大的“金刚罩”，如果体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

判决：甜腻食品日常生活中应少吃，要多喝牛奶，牛奶可以补充钙质，钙可以保护眼部组织不受上海。

犯罪嫌疑： 如果噪音分贝过高时，则会通过神经系统“波及”视觉器官，导致视力减弱。简单的说，噪音可以让眼睛对光敏感性降低。当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

判决： 日常生活中不管是用家用家电，还是说话交流时，都尽量将音量降低。不要在高分贝环境下长久逗留。

犯罪嫌疑：有的家长在孩子学龄前时就让孩子去学习钢琴，要知道学龄前儿童眼球正处于发育的黄金时期，孩子的视觉没有完全发育成熟。过早学习钢琴，孩子最易换上近视。琴谱上的曲谱字号较小，孩子练琴时一遍弹琴一遍看曲谱，易让眼睛疲劳。加上长时间的练琴孩子易换上假近视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。

判决： 家中有学习钢琴的孩子，帮妈建议定期给孩子检查视力，琴谱家长最好放大印在纸上，纸张的话选择浅..或者浅绿色最佳，减少近视形成的几率。孩子不宜长时间练琴，最好45分钟休息10分钟，同时配合报眼操和远眺、闭目，多带孩子多做户外运动。为了保护视力，帮妈建议5岁以下的孩子最好不学钢琴，7岁则是孩子学习最佳时期。

犯罪嫌疑： 家庭中夫妻关系不和，父母有虐待孩子的情况，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视，成年人视力也与心理有关。中心性视网膜、脉络膜病变是一种较常见的眼疾，见于成年人。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

判决： 孩子是会感受得到父母的情绪，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉没有安全。多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

犯罪嫌疑： 日常生活环境在无形中对孩子的伤害是不可察觉的。教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

判决： 尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

犯罪嫌疑： 睡眠不足会引起孩子神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

判决： 不要在学习上给孩子压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

让孩子形成近视的几大元凶已经被揪出来了，家长要注意起来，不能让自己的孩子成为受害者，拒绝小眼睛。