性生活后做4件事=作死，第一件夏天特易中招!别为了一时舒服，害惨自己和另一半
时间：2023-07-15 08:41:48
栏目：养生
虽然说每个人的习惯不同，想做什么是大家的自由，但小编还是想提个醒：性生活后，有些事情不能由着自己的性子来，一时是爽了、自在了，事后可能麻烦不断。不少人习惯事后马上洗个澡，尤其在夏天，出了一身汗，不洗一洗，全身都粘糊糊的，很不舒服。因为性生活本质上是消耗体力的运动，会让你心跳加快，毛孔张大，血管扩张，流向腰肌和盆腔的血液明显增多。水温偏冷的话，会使盆腔、腰肌的血管收缩，使血液不能充分回流至心脏；还会刺激心肌血管的剧烈收缩，这对有心脏病的患者来说是致命的打击。水温偏热的话，全身皮肤血管会扩张，人容易出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，甚至是猝死。特别是对于患有高血压、冠心病、贫血等疾病者，性生活之后千万别立马洗澡。很多男性事后会有想尿尿的冲动，这是因为biubiu后，男性生殖器充血消退，膀胱括约肌会由紧张慢慢变为松弛，从而产生尿意。但，此时并不建议你立马上厕所，否则容易引发前列腺炎。性生活刚结束的时候，丁丁还没完全疲软，膨胀的..海绵体会压迫尿道，若此时急于排尿，就会使尿道内压力变得更高。尿道内压力一增加，就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流，从而诱发前列腺炎。所以，最好休息一段时间，等丁丁完全疲软、身体完全放松后再排尿。俗话说“事后一支烟，赛过活神仙”。但事实上，吸烟伤身，事后烟更甚！咱刚说了，性生活属于剧烈运动，神经、肌肉都处于兴奋状态，血流速度也加快。这时候吸烟，烟中的有毒物质如尼古丁，比平时更容易被人体吸收！
更扎男同胞心的是，事后烟抽多了，可能影响那方面能力。
烟雾中的尼古丁会刺激大脑中枢，促使海绵体平滑肌加强收缩，影响..血流量，从而影响其充血勃起。毕竟有些烟盒上印的“吸烟可能导致阳痿”，不是说说而已。而且，就算你不为自己着想，也该为另一半考虑一下，毕竟你吸烟的同时也在制造二手烟。
性生活结束后，男性如果只顾自己，倒头大睡，而将女方晾在一边，将会给女方带来巨大的心理落差。因为女性的性反应要比男性慢得多，不像男性来得快去得快。在性兴奋的缓慢消退中，如果此时没有适当的后戏，可能会让她产生一种“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，甚至会觉得自己就像一台解决生理需求的机器。长此以往，可能会导致女方性冷淡，排斥性生活，也可能影响夫妻感情。所以，男同胞们事后要适当温存一下，来点肢体接触，说说心里话，这样才有利于培养和谐的夫妻感情。一次健康的性生活，注重前戏、享受过程固然重要，事后恢复也不能轻视。只有重视事后恢复、保养好自己，才能让性生活的益处和美好一直延续下去。性生活后很多人会感到疲惫，因为此时脑部供血减少，可能会造成脑细胞暂时性缺氧，所以事后可以静躺一会，让身体自然放松，使交感神经渐渐松弛。性生活需要消耗体力，再加上全身神经兴奋，因而容易出汗，尤其天热时更是大汗淋漓。所以，性生活后补点水分是必须的。建议喝杯温水，当然也有其他选项，比如夜间可选具有镇静作用的奶制品，晨间可选择补充能量的纯果汁。女性在性生活后立即排出小便，可起到冲洗尿道、防止感染的作用。至于男性，咱们前面说了，不建议立即排尿。可以等身体完全缓过来了，然后再去尿尿，这样也有利于预防尿路感染。性生活后，精液和..分泌物会附着在男女私处，这给细菌的生存繁殖提供有利环境。
不过咱前面也说了，性生活后不要立马洗澡，那怎么办呢？
建议休息半小时左右再洗，然后水温要适当，不要用太冷或太热的水，接近体温最好。性生活后毛孔大开，容易受凉，特别是这个季节，家里一般都开了空调，所以一定要注意局部保暖，特别要护好腰腹部。-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -
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