一泡健康的上乘好尿
必须无泡沫不挂杯
闻上去无骚味
喝上去
（哔——）
清晨在被梦想、闹钟、猫主子叫醒之后，大家都会到厕所释放一泡隔夜尿。
有些民间的养生硬核人物，通过自己排泄的尿液治病。
也有些人通过自己的尿液诊断病情。
喝尿治病非常鬼扯，但通过清晨的第一泡尿判断身体健康情况却是有科学依据的。
尿的颜值、气味都跟身体，尤其是肾脱不了干系。
一、尿尿泡沫多是怎么回事？
很多人早上的第一泡尿，泡沫多得像是给自己倒了杯啤酒。
尿中泡沫多是一个信号，正常情况下尿的表面张力很低，形成的泡沫少，但当尿中蛋白质增多时，张力变大，就会出现泡沫多的情况。
正常人24小时尿液中排出的蛋白质，不超过100mg。
尿中蛋白增多可能的原因是：
1、脱水或喝水太少，尿液浓缩，导致蛋白比例高。
2、尿中混入了精液或其它生殖道粘液。
3、尿尿的姿势，导致冲击力大（跟洗衣粉大力搅拌一个原理）
4、发热。
5、大量进食了蛋白质。
一般短时间内泡沫消散的属于正常。如果长期不散，就有可能是肾脏出了问题。如果伴随着眼睑浮肿、尿频尿痛，建议去医院接受治疗。
二、赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩尿当空舞？
正常的尿液是无色或淡..，如果尿出了其它颜色，正常人都会被吓尿了。
不同颜色的尿反应了身体的哪些问题呢？
无色尿：水喝多了。
透明、浅黄：正常尿。
暗黄、琥珀色：身体缺水了。
橙色：橙色素食物如胡萝卜吃多了（你是兔子吗）。
红色：红色素食物例如甜菜根摄入过多；服用利福平等药物；血尿：尿路感染、外伤、肾结石或其它肾脏疾病。
亮..：维生素C吃多了。
蓝色、绿色：服用泻药、化疗药。
棕褐色：尿中有胆汁，肝脏疾病。
浑浊：肾结石。
乳白色：感染化脓。
哇，这彩虹谁尿的，这么牛批
在品鉴完外观颜色之后，就到了闻味的阶段。尿液中的尿酸分解后，会有一股骚味，也就是氨味。但一般新鲜产出的尿液是没有骚味的，还没来得及分解。
如果骚味过重，说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
如果散发出果香或者焦糖味，不一定代表你是个很甜的人，很有可能是患上了糖尿病。糖尿病不专属于老人，现在也有越来越多的年轻人有糖尿病。
人们在进食过多大蒜、葱头或者带有特殊气味的药物时，尿中也会有特殊的气味。
并不是一泡不正常的尿都代表你得了病，还要结合近期的饮食习惯，辩证看待。
古人云：“以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”
今人云：“以尿为镜，可以察健康，都撒泡尿照照呗！”
