学霸经验分享，有哪些相见恨晚的高效学习的方法？

Feynman Technique

这个方式又称「快速进修法」，强调以教促学，让进修者回忆保留的信息。

它能够敏捷的找到进修过的常识里生疏或还没搞懂的处所，非常介绍！

步伐如图：

第一步：获取常识（某概念），懂得进修的材料的内容。

第二步：讲解/复述你所获得的首要内容。

第三步：用你本身的体式再次复述你所学到的常识。

第四步：可轮回过程：不写意——纠错反馈；写意——测验运用更简洁精华的说话归纳。再用你所学到的常识解决实际问题，加以运用。

第五步：反思。思虑的时候在哪里卡了壳，着重再次懂得。这个过程很主要！

第六步：磨练，经由络续的进行实践磨练巩固你对常识的懂得。

考量本身对一个概念或常识是否懂得，一个最直观的方式就是讲给别人听。若是可以用简练清楚的说话让别人完全听懂你在说什么，就证实你把握了。若是不克，或许你应该好好再进修一下。

Ps：不关键怕起头，只有面临它，才能战胜它。

斯科特.H.杨（Scott H Young）自学 MIT 公开课上的 33 门较量机科学课程。正常情形下需要四年才能修完的课程，他只用了一年就经由了所有测验！

他在总结进修方式时，就提到了费曼技能。

脑筋导图进修法

Mind Mapping

这个进修法不消多说，它的名字相信人人已经如雷贯耳了。

这个理念是心理学家东尼•博赞在达•芬奇笔记的开导下发现的。而泉源能够追溯到在公元三世纪。

古罗马哲学家波菲利在著作《亚里士多德<领域篇>导论》中提出了一种对常识的分类系统——波菲利之树。

（图片来自：..）

脑筋导图进修法的优点好多：轻易记录，增强记忆；过程自由，究竟清楚；既见丛林，又见树木。

它的重点要素是：中心点、分支线、要害词以及个性标。

（图片起原收集）

脑筋导图的运用，有助于进一步的熟悉大脑，对储藏的信息进行提炼重组。在一个互联网时代，如许的脑筋体式无疑能让我们学半功倍。

而初中生则可运用脑筋导图进行总结，复习等各个主要义务。有助于我们梳理思路，查漏补缺。

SQ3R 阅读法

SQ3R的名字由五个单词的首字母构成，离别是：

Survey ( 浏览 )

Question ( 提问 )

Read ( 阅读 )

Recite( 复述 )

Review ( 复习 ) 

而这恰是SQ3R进修法的5步：

第一步：阅读之前，先浏览；

在这个过程中，要普遍涉猎所有的主要信息：书名、正副题目、插图表格、复习题和媒介结语、摘要提纲等。

第二步：浏览时，提出问题；

从书名、题目上就能够起头提问题，一边粗读一边提问。如许有利于激发进修乐趣，促进钻研。

第三步：正式阅读，精读细读；

这个过程需对主要、难解的部门频频阅读，尽或者使本身懂得。能够用“念书笔记”等方式将原有的常识和新常识连系起来，竖立关联。

第四步：读完一章，进行复述；

这个过程考查快速记忆，回忆内容。看看起头的提问是否获得准确的回覆，来磨练本身看没看懂。

第五步：持续进行复习。

复习一样在复述的后一两天进行。如许既能够重温已有的常识，也能够从旧的常识里生出新的感悟。

西蒙进修法 

Simon learning method

西蒙传授是诺贝尔奖获得者，他曾提出过一个看法：

“对于有必然根蒂的人来说，只要肯下功夫， 6 个月内就能够把握任何一门学问。”

西蒙传授的结论来自一个心理实验，实验发现：

一小我 1 分钟到 1 分半钟能够记忆一个”信息块“，每一门学问所包含的信息量大约是 5 万块，以每礼拜进修 40 小时较量，一小我要把握一门学问大约需要用 6 个月。

西蒙进修法的显著优点在于：

其常识增进是一种优势累积，施展在常识的数量上和常识质量上。

参考 “ 马太效应 ”，越是在短时间之内把握了一门学科，越可以懂得与运用。

固然这个进修方式如今还贫乏实际的应用方式，还有一些无法轻忽的壁垒。不外忠实说，小简先生照样很喜欢这个进修法，究竟这是一个很新颖的理念。

接下来，化学姐跟人人分享一些简洁好用的进修小贴士。

先搞懂事理，再看实例

不管进修什么范畴，都邑存在“理论”和“实践”两个部门。

要先把过程的个中事理搞清楚，再去看已经存在的实例

不然就会多走弯路，事倍功半。

先搞懂事理，再用实例去磨练，绝对是性价比最高的一种方式。

始终连结在做最主要的事情

有名的治理学家科维提出“四象限轨则”，也称“要事第一轨则”：要求我们把工作按照主要和紧要的水平进行划分。

这个轨则受到了美国总统艾森豪·威尔的倡导。有关于它的图书也大卖。

我们在进修中或者无法把事情完全分成四项，但必然要评估最主要的事情并尽心尽力的去完成，如许才能提高效率。

确保完全懂得你正在学的器材

固然前人说过“生吞活剥”，如今也经常推普遍听泛读之类的进修方式。

但这些方式只适用于普遍涉猎大量的常识面，

若是要认识某一个常识范畴，就要专注于每一块小的常识点，完全懂得它们。如许才可以获得实在的提高。

进修 25 到 30 分钟后，就歇息一下

天天所能集中的精神是有限的，一小我无法长时间的处在高度集中的状况。

是以为了避免“无效进修”，科学建议一样在进修 25 - 30 分钟之后就应该歇息 5 - 10 分钟。

如许能够给大脑一个缓冲的时间，以便于更好的起头下一段进修。

这也是“番茄时间法”的根基道理。

（图片来自收集）

起头进修前先认识本身的水平

在起头进修之前，要对本身进修的器材和自身的实力有所认识。

加以衡量才能更好地制订规划、确定进修进度等。

在接管新信息新常识时，我们还要要积极施展本身的主观能动性，如许才能更有缔造力。

自动磨炼本身的记忆能力

你应该也有过如许的履历：你碰到一个熟悉的脸，却想不起ta的名字

这是因为：我们的大脑很擅长识别，却不擅长回忆。

而若是你经常磨炼，好比说有目的的去检测本身，一段时间之后必然会有很显着的改善。

勤问，并实时纠正和强化进修的常识

若是你对某些常识感应很恍惚的话，你能够去问问笔记做得好的同伙。

常向身边人乞助，你必然可以获得开导。Ps：不要感觉欠好意思，当你启齿的一瞬间，你已经赢了。回忆我的高中时代，各科先生都是要求每位同窗天天必需问问题。先生们在守候你的改变，加油吧！

并且要记得实时更新笔记，以巩固对这部门常识的懂得。

经由一些记忆法来增强记忆

好比说：

①首字缩略法：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳（金庸全集）

②意象联想：在你的脑海里，用你所学的器材编一个故事。

用这类记忆法将分歧事物放在一路记忆，让大脑天然地做出回响。

如许能够加速记忆速度，提高记忆效率。

缔造一个专属的进修空间

每小我都应该为本身缔造一个专属的进修空间。

在这个情况里，你只能做进修相关的事情，脑中会下意识的开启进修状况，

这个空间能够是你的书房、藏书楼等。

学会奖励本身

当你完成一成天的辛劳工作后，岂论究竟利害，你都要好好地犒劳本身。

让本身身体和心灵获得知足！

介绍了这么多进修方式，最主要的是深入懂得并加以运用。究竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。