门诊上我经常遇见宝妈们问我：
米医生
我家孩子睡觉时常常满头大汗
这到底是怎么回事？
是不是体质虚？
要不要吃点什么补补？
嗨
1，有一种满头大汗，你无需太过担心
很多麻麻习惯凭自己的感觉
来判断孩子是不是饿了？
是不是冷了？
所以不少麻麻怕宝宝着凉
就会把他们裹得严严实实
但小儿是纯阳之体啊
又处于快速生长发育时间
他的小身体新陈代谢是非常旺盛的
其实，他比大人还怕热
当他被捂得太过严实
只有通过出汗
来蒸发体内的热量
调节身体的体温。。。。
加上头部乃诸阳之汇
是人体六条阳经汇聚的地方
当阳气循经汇聚于头部
然后蒸化阴液
外出于表变为汗
所以头部比其他部位都更容易出汗
有些宝宝甚至用力吸奶
或用力大便时都会头部出汗
像这种生理性出汗
完全出于宝宝自身身体调节
对他身体并无不良影响
只要没有伴随其他症状
比如烦躁、哭闹、易醒等，就不必担心
你只需适当给予小儿饮水
保持小便通畅
当汗出较多时
注意擦干，不要着凉感冒即可
像上面麻麻们问我的这种出汗
往往多见于
2～7岁的小儿入睡后半小时之内
且以额头出汗为主
一般在睡后2小时之内会慢慢停止
对于这类出汗
请麻麻们放心
是会随着孩子年龄增长而逐渐消失的
不过话又说回来
从中医角度来看
汗液都来源于我们吃下去的食物作为原料
再经过阳气蒸化成津液而成
如果汗出太多
既会耗伤津液又会耗气
是会气阴两伤的
如果长时间出得太多
还是会影响小儿健康的
那这是不是意味着需要进补呢？
NO，请不要随便给孩子瞎补
建议参考文末最后的中医外治法
2，到底什么样的出汗要治疗？
第一种 积食，内热较重
这类孩子出的汗往往很黏，异味重
他们白色的衣服很容易被染上..的汗渍
同时伴有口臭，舌质红，舌苔厚
大便不是干结就是
有股坏鸡蛋的酸腐臭
其实这就属于积食生内热
这就证明有内热
舌苔厚腻再一次证明有积食
对付这类出汗
如果进补的话
真是火上浇油，越补越糟糕
一定要从消积健脾入手
上小儿推拿也是极好的
宝妈必备：博士医生妈妈之小儿积食的发现与应对法大全
第二，阴虚体质
这类孩子晚上睡觉时一直会出汗
醒来后又汗止
这就是中医常说的盗汗
这类舌头伸出来往往很红
几乎没有舌苔
