肝脏对身体的重要性、影响，是远远超过我们想象，肝脏是薄弱的，很多时候，肝脏疾病会不知不觉的找上你，科学的护理肝脏，远离肝脏疾病，是保健身体的基础，其中脂肪肝成了当前人们常见的肝脏疾病。
什么是脂肪肝？
脂肪肝是肝脏病症，顾名思义，肝脏上脂肪较多，在中国，脂肪肝是第二常见肝病，只比病毒性肝炎弱一点，并且其发病率、患病人数，正在节节攀升。很多年轻人，因为不正确的饮食，使得脂肪肝越发的严重。点击蓝字了解更多：为什么越来越多的人患上脂肪肝 它又该如何调理
不少人检查出了脂肪肝，认为控制饮食就可以了，非也，对于脂肪肝，你所做的还远远不够，一旦错误的保健，带来的影响、危害更大。
脂肪肝没有得到重视，会减少肝脏中形成血浆脂蛋白、磷脂，这些物质会影响到肝脏的神经功能，甚至会影响到肝脏的血管功能，造成肝脏功能处于弱化的情况。
重度脂肪肝患者如果没有得到及时有效的保健治疗，甚至会导致腹腔积液不断增多、下肢出现水肿，严重的话，甚至会伴随肝硬化的出现。
由此可见，脂肪肝还是很危险的情况，需要大家多重视，而就保健预防来说，饮食调节保健无疑是比较好的，那么吃什么呢？
