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十分钟做孩子爱吃早餐|易消化又保护视力

时间:2020-03-30 01:25:08 栏目:美食

点上面存眷“学做早餐”……   


你的早餐吃什么呢?家里有孩子的更需要注重早餐营养搭配!介绍十分钟做孩子爱吃早餐|易消化又珍爱视力!孩子上学家人上班都很合适,快速又简洁,十分钟做一大盘呢!



芹菜叶一盘,两枚鸡蛋,熟的黑芝麻碎20克,通俗面粉130克,清水100克,盐一小勺,油少许。

1、首先把洗净的芹菜叶放入已烧开的水中焯水30秒,赶紧捞出来,放无线绞肉机中,

到场清水搅打成汁,到场盐、鸡蛋,搅匀。

2、接着到场面粉,搅拌至无干粉,拌好的面糊是对照粘稠的,提起筷子呈酸奶状,徐徐的滴落,

最后再到场熟的芝麻碎拌匀平底锅里面抹油,用汤勺舀上一勺面糊,将其倒入平底锅中。

3、左手提着平底锅,右手倒面糊,边倒边迁移锅子,让其平均的铺_上一层,中小火将其煎至面糊凝固定型,再将其翻面煎个几秒钟即可。

这道又香又软的芹菜叶鸡蛋饼就做成了,喜欢的也能够配上小我喜欢的蘸料哦~如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者

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